Savoir dire nonTrois phrases qui se passent d'explication
Dire non est un droit, pas une impolitesse. Quelques phrases toutes prêtes évitent de rester coincé(e) dans une situation qui ne te convient pas.

Trois phrases à garder
« Merci, mais ça ne me convient pas. » « Je préfère en rester là. » « Je vais rentrer, bonne soirée. » Courtes, claires, sans excuse.

Pas besoin de justifier
Tu n'as pas à expliquer pourquoi. Plus tu t'expliques, plus l'autre peut contester. Un non simple se suffit à lui-même. Tu peux l'adoucir d'un sourire ou d'un merci, mais ne le noie pas sous les « désolé(e) » : ils laissent croire que la porte est encore entrouverte. Dire non nettement, c'est aussi une forme de politesse envers l'autre, qui sait alors à quoi s'en tenir.
Face à l'insistance
Répète calmement la même phrase. Si l'autre ne s'arrête pas, quitte les lieux et rejoins un endroit fréquenté. Tu peux alerter le personnel d'un café ou d'un restaurant.

Après un refus
Tu n'as pas à te sentir coupable. Une personne respectueuse accepte le non et se retire. Si ce n'est pas le cas, tu sais à qui tu avais affaire.
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Questions fréquentes
Est-ce impoli de refuser ?
Non, c'est honnête. L'impolitesse serait de dire oui en pensant non.
Et si l'autre se fâche ?
Pars. Ta sécurité passe avant la politesse.